一人暮らしだとどうしても偏食になりがちです
栄養バランスはあまり考える事も少なく、同じ食事が続くということもあります。
偏った食事になると、特に野菜不足になりまがちです。
大病の元である ストレス は野菜不足が原因とも言われています
自炊をしても野菜はなかなか購入に至りません。
こんなとき重宝するのが、偏食対策の「ひとてまい」です！
さらさらの粉 ひとてまい を、炊飯前にたった一杯のスプーンを入れるだけで、白米に野菜から摂れる栄養素が補えるのです。
ご飯だけでなく、味噌汁や即席ラーメンに入れても野菜摂取がこれで補えるのです。
この使い方は、裏技じゃなくメーカーも推奨している使い方で、野菜の栄養をプラスできる必殺技です！
